• О НАС
  • ПОЛИТИКА РЕСУРСА
  • РЕКЛАМА НА САЙТЕ
  • КОНТАКТЫ
  • РЕДАКЦИЯ
           РЕГИОНАЛЬНЫЙ НОВОСТНОЙ ПОРТАЛ ТЕРНОПОЛЯ
  • О НАС
  • ПОЛИТИКА РЕСУРСА
  • РЕКЛАМА НА САЙТЕ
  • КОНТАКТЫ
  • РЕДАКЦИЯ
           РЕГИОНАЛЬНЫЙ НОВОСТНОЙ ПОРТАЛ ТЕРНОПОЛЯ

РЕГИОНАЛЬНЫЙ НОВОСТНОЙ ПОРТАЛ ТЕРНОПОЛЯ

  • Новости Тернополя
  • Экономика
  • Общество
  • Происшествия
  • В мире
  • Новости в Украине
  • Сеть Комета
    • Украина
    • Черкассы
    • Чернигов
    • Черновцы
    • Донецк
    • Днепр
    • Ивано-Франковск
    • Киев
    • Харьков
    • Хмельницкий
    • Кропивницкий
    • Херсон
    • Луганск
    • Луцк
    • Львов
    • Николаев
    • Одесса
    • Полтава
    • Ровно
    • Сумы
    • Ужгород
    • Виннница
    • Запорожье
    • Житомир
  • Куда пойти?

РЕГИОНАЛЬНЫЙ НОВОСТНОЙ ПОРТАЛ ТЕРНОПОЛЯ

  • Новости Тернополя
  • Экономика
  • Общество
  • Происшествия
  • В мире
  • Новости в Украине
  • Сеть Комета
    • Украина
    • Черкассы
    • Чернигов
    • Черновцы
    • Донецк
    • Днепр
    • Ивано-Франковск
    • Киев
    • Харьков
    • Хмельницкий
    • Кропивницкий
    • Херсон
    • Луганск
    • Луцк
    • Львов
    • Николаев
    • Одесса
    • Полтава
    • Ровно
    • Сумы
    • Ужгород
    • Виннница
    • Запорожье
    • Житомир
  • Куда пойти?
  • Home
  • Новости
  • Новости в Украине
  • Новый год в одиночестве: как справиться
 

Новый год в одиночестве: как справиться

Максим Бируля / 30. 12. 2020 21:01 / Опубликовано в Новости в Украине

Близится 31 декабря — последний день уходящего 2020-ого года, который одарил нас многими неприятными моментами. Большинству хотелось бы отметить новогоднюю ночь в кругу семьи и самых близких друзей, но пандемия коронавируса не позволила нам на полную прочувствовать праздничный дух. Самоизоляция и карантин разделил всех людей на планете, поэтому если вы отмечаете праздник в одиночестве — не расстраивайтесь! Эксперты поделились действенными советами, которые помогут в этом случае справиться с ощущением пустоты.

«», — пишет BBC.

1. Слиться — это нормально

Абсолютно нормально, если вы чувствуете злость из-за сорвавшихся планов.

Журналистка Хелен Рассел, автор книги «Как правильно грустить», советует признать, что грусть существует; ей не нужно сопротивляться, а наоборот, позволить себе немного погрустить. В конце концов, вы имеете на это право!

2. Уменьшите свои ожидания

Марта Миллс, которая ежегодно отмечает Рождество в одиночестве, объясняет, что очень важно понять, что в этом году праздник будет совершенно другим. «», — говорит она. Одевайтесь, как хотите и кушайте, что хотите, ведь в этот день можно себе позволить все, что угодно. Посвятите его полностью себе.

Интересные идеи поделок, подарков и украшений для дома к Новому 2021 году (фото и видео)Читать полностью

3. Хорошо все спланируйте

Накануне праздника у вас должен быть четкий план действий. Придумайте, что у вас будет на завтрак, выделите время на чтение или прогулку, просмотр фильма и общение с родственниками по телефону.

«», — советует Марта.

4. Занимайтесь тем, что приносит вам радость

Весь день занимайтесь тем, что вам нравится.

«», — рекомендует организация с психологической помощи Mind.

К Новому году готовы: лучшие песни для создания праздничного настроения

Можно принять горячую ванну, взяв с собой хорошую книгу, или просто поваляться на диване в своей любимой пижаме. Купите себе подарок, упакуйте в красивую обертку и откройте в праздничный день!

5. Общайтесь с другими

Если вам хочется с кем пообщаться, договоритесь об этом по телефону или видеосвязи. Вы можете вместе посмотреть фильм или поиграть в какую-нибудь игру.

Преподаватель когнитивной нейробиологии в Университетском колледже Лондона Софи Скотт советует в этот день просто прогуляться и обменяться праздничными поздравлениями с прохожими (желательно в маске).

6. Ешьте все, что пожелаете

Если вы любите индейку — и все еще можете найти ее в супермаркете, купите ее и приготовьте! Никаких правил о том, что именно вам необходимо съесть в этот день не существует, поэтому остановитесь именно на том, что будете кушать с удовольствием. «», — советует Mind.

Как не переесть за праздничным столом: советы от диетолога

7. Совершенно не празднуйте

Новый год и Рождество можете не праздновать совсем! Никто вас не осудит.

Как объясняют в Mind, не исключено, что вам проще совсем не отмечать праздники, чем делать это в одиночестве. Абсолютно нормально, если вы так себя чувствуете.

«», — добавляет Марта Миллс.

Читайте Telegraf.com.ua
в Google News
Подпишись на наш telegram Подписаться

  • Tweet

Можно почитать еще

Пасха на Донбассе: боевики один раз нарушили режим тишины
Лето в "деле": теплый прогноз погоды на 6 июня
В Днепропетровской области взорвали банкомат Приватбанка

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Свежие записи

  • Вітаємо з Водохрещем!

  • Госреестр саморегулируемых организаций пополнили две столичных Ассоциации

  • Xiaomi представила умную камеру MiJia Smart Camera AI Exploration Edition с функцией Face ID и ценником в $61

  • «Дачия», «Порше» и «Лексус». Что покупают в областях?

  • Samsung выпустил первое обновление для Galaxy Buds Pro: добавили функцию улучшения слуха и регулировку баланса звука

  • Смарт-браслет OPPO Band выходит на глобальном рынке: устройство уже прошло сертификацию

  • Итоги дня 18 января: снижение цен на газ и арест Навального

  • Крещение Господне: как правильно нырять в прорубь

  • В Индии грузовик наехал на спящих людей, погибли по меньшей мере 15 человек

  • Xiaomi Mi Note 10 Lite начал получать стабильную версию ОС Android 11 на глобальном рынке

Свежие комментарии

    Tags

    АЛЕКСАНДР ДАНИЛЮК АТО Администрация Президента ББП ВЫБОРЫ ВЫБОРЫ ПРЕЗИДЕНТА Виктор Пинчук Владимир Зеленский Донбасс Игорь Коломойский Минские соглашения НОВОСТИ Новости Украины ПОДКУП ИЗБИРАТЕЛЕЙ Петр Порошенко Президент Приватбанк РЕФОРМЫ Ринат Ахметов Россия СЛУГА НАРОДА Украина Уляна Супрун Харьков Юлия Тимошенко Янукович ахметов верховная рада война на Донбассе второй тур выборы 2019 е-декларация зекоманда зеленский инаугурация коломойский ляшко медведчук порошенко президентские выборы президент украины сетка тендер тимошенко экс-президент

    [wpseo_address show_state="1" show_country="1" show_phone="1" show_phone_2="1" show_fax="1" show_email="1" show_logo="0"]

    [email protected]

    • Новости Биткоин и криптовалют
    • Технологии
    • Авто — Мото
    • Право
    • Строительство
    • Женский журнал

    Региональный новостной портал «Комета-Тернополь» - активно развивающийся информационный сайт, где публикуются свежие известия о событиях в Тернополе и Украине: острые репортажи, резонансные журналистские расследования, полезные и интересные новости за последний час, обзоры происшествий и многое другое. Команда «Кометы-Тернополь» всегда находится в центре событий и спешит рассказать вам об этом!

    TOP